Des bienfaits de la pratique du Tchi Gong

"Tchi" est un idéogramme clé dans l'écriture chinoise qui signifie souffle énergétique.

Le souffle est le mouvement de l'AME et l'énergie l'essence de toute vie animée.

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, le souffle énergétique bâtit et  gouverne notre vie dès la conception et relie notre ETRE INTERIEUR directement aux forces primordiales de l'Univers Cosmique

"Gong" signifie maitrise de soi. C'est une maitrise que nous aquérons à travers une forme de développement intérieur et par des prises de conscience de plus en plus profondes sur nous-même et les autres.

Le "Tchi Gong"  utilise la respiration, la lenteur du geste pour permettre au souffle «Qi ou Tchi» de circuler librement dans les méridiens d’acupuncture vers les «Tsang/ Fu» (organes et viscères).

L'éveil de la conscience par la connaissance stimulent la circulation des liquides dans le corps et apaise l'esprit "Chen".

Lorsque le souffle est en harmonie à l’intérieur du corps et avec l’extérieur, nous sommes sur le chemin de la santé retrouvée.

Le geste dans sa rondeur, prend racine dans la  profondeur du souffle.

Il retrouve du sens.

Celui de la "Merveilleuse Santé"

Au fil des saisons, par la pratique d'exercices, des conseils en diététique ou autres, nous nourrissons :                             

- les «Tsang» organes  (le coeur, la rate-pancréas, les poumons, les reins et le foie)                                

- les «Fu» viscères (intestin grêle, estomac, gros intestin, vessie, vésicule biliaire).

Ils représentent notre trésor pour la Médecine Traditionnelle Chinoise et sont directement en lien avec nos émotions.